A NEW ROUTINE DISTANCING IN DAILY LIFE
- Stay home for 3-4 days if you're sick.
- Keep a distance of two arms’ length between you and other people. Wear a facemaskin 1 any indoor publicly used venue 2 outdoor environment if you can't keep 2 meter distance from other people
- Wash your hands for 30 seconds. Cough/sneeze into your sleeve.
- Ventilate your space at least twice a day and disinfect regularly.
- Keep in touch with family and friends while maintaining physical distancing.
A new routine to keep COVID-19 away, let's make it happen together.
全新的日常生活防疫
- 身体不适时居家休息3~4天
- 与他人保持两臂的健康距离 在“室内公共设施及无法保持2米间隔的室外” 必须佩戴口罩
- 洗手30秒,咳嗽时用衣袖遮挡口鼻
- 每天通风风换气两次以上,周期性消毒
- 身远心不远
战胜新冠肺炎疫情的全新日常 齐心协力,共同打造。
新たな日常生活の中での距離確保
- 具合が悪ければ3~4日自宅で過ごす
- 健康のために他者とは腕2本分の距離をとる 「不特定多数が利用する屋内施設や 「2mの距離をとるのが難しい屋外」では必ずマスク着用
- 手洗いは30秒、咳をするときは袖で覆う
- 毎日2回以上換気を行い、定期的に消毒する
- 距離は離れても心は近くに
新型コロナウイルスに打ち勝つための新たな日常、 みんなで作りましょう
Cuộc sống thường nhật mới giữ khoảng cách trong sinh hoạt
- Nếu bị đau hãy ở nhà 3-4 ngày
- giữ khoảng cách khoảng hai cánh tay trong các phòng công cộng' hoặc 'bên ngoài nhưng khó giữ khoảng cách 2m' bắt buộc đeo khẩu trang
- Rửa tay trong 30 giây, khi họ che miệng bằng tay áo
- mỗi ngày thông gió trên hai lần, khử trùng định kỳ
- cho dù khoảng cách có xa nhưng tấm lòng rất gần
Một cuộc sống mới để chiến thắng Corona 19 Chúng ta cùng nhau tạo nên.
ទម្លាប់ថ្មី នៃការររស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ការរក្សារយៈចម្ងាយនៅក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ
- ប្រសិនបើឈឺ អ្នកគួរស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះរយៈពេល ៣~៤ថ្ងៃ
- រក្សាចន្លោះចម្ងាយដើម្បីសុខភាព នូវគម្លាតប្រវែងដៃទាំងពីរ ត្រូវពាក់ម៉ាសជាចាំបាច់ នៅទីកន្លែងប្រើប្រាស់ច្រើន ក្នុងបរិវេណបន្ទប់ និង 'នៅខាងក្រៅបរិវេណដែលមានភាពពិបាកក្នុងការរក្សារយៈចម្ងាយ២ម៉ែត្រ
- ការលាងដៃ ៣០វិនាទី, ពេលក្អក យកដៃអាវមកបាំង
- បើកអោយមានខ្យល់អាកាសចេញចូល លើសពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ, បាញ់សម្អាតមេរោគតាមកាលកំណត់
- ទោះបីចម្ងាយឆ្ងាយមែន តែចិត្តយើងជិតគ្នា
យើងរួមគ្នាធ្វើទាំងអស់គ្នា, ដើម្បីឈ្នះកូរ៉ូណា១៩ ដោយទម្លាប់ថ្មី នៃការររស់នៅប្រចាំថ្ងៃ
Режим дистанцирования В повседневной жизни
- Если плохо чувствуете себя, Оставайтесь дома на 3-4 ДНЯ
- Соблюдайте дистанцию между людьми на расстоянии двух метров Обязательное ношение масок в общественных помещениях и в открытых местах, где затруднительно держать дистанцию в два метра
- Мойте руки в течение 30 секунд, при кашле прикрывайтесь рукавом одежды
- Периодически проводите дезинфекцию и проветривайте помещение не менее 2-х раз в день
- Мы вместе, несмотря на расстояние
Мы вместе создадим Новый режим, который поможет в нашей общей борьбе с коронавирусом
दैनकि जीवनमा एक नयाँ दनिचऱ्या दूरी
- यद ितपाई बरािमी हुनुहुन्छ भने 3-4 दनि घरमा बस्नुहोस्
- तपाई र अरूहरू बीच दुई हतयिार लम्बाइको दूरी राख्नुहोस् नमिनमा फेसमास्क लगाउनुहोस् : कुनै पन िइनडोर सार्वजनकि रूपमा प्रयुक्त स्थल बाहरी वातावरण यदतिपाई अन्य व्यक्तबिाट 2 मीटर दूरी राख्न सक्नुहुन्न
- 30 सेकेन्डकोलागआिफ्नाहातहरूधुहोस् तपाईको आस्तीनमा खोकी/हाच्छउिगर्नुहोस्
- कम्तमिा दनिको दुई पटक तपाईको ठाउँ वेन्टलिट गर्नुहोस्र नयिमति रूपमा कीटाणुरहति गर्नुहोस्
- शारीरकि दूरी कायम गर्दा परविार र मत्रिहरूसँग सम्पर्क राख्नुहोस्
COVID-19 टाढा राख्नको लागनियाँ दनिचऱ्या हामी सबैलाई यो सम्भव बनाऔ
ດໍາລົງຊີວິດແບບໄຫມ່ ເວັ້ນລະຍະຫ່າງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ
- ຖ້າບໍ່ສະບາຍຕ້ອງຢູ່ຝ່ານ 3-4ມື້
- तຍະວ່າງຫ່າງກັນສອງວາເພື່ອສຸຂະພາບ 'ສະຖານທີ່ລວມໃນຮົ່ມ' ແລະ 'ນອກອາຄານ ທີ່ເວັ້ນໄລຍະຫ່ງ2ແມັດບໍ່ໄດ້ ຈໍາເປັນຕ້ອງສວມໃສ່ຫນ້າກາກອານາໄມ
- ລ້າງມື 30ວິນາທີ, ໄອຈາມໃສ່ແຂນເສື້ອ
- ຖ່າຍເທອາກາດມື້ລະສອງເທື່ອ, ຂ້າເຊື້ອທຸກຮອບອາທິດ
- ເຖິ່ງລະຍະຈະຫ່າງໄກແຕ່ເຮົາຍັງຫ່ວງໃຍກັນ
ດໍາລົງຊີວິດແບບໄຫມ່ເພື່ອເອົາຊະນະໂຄໂລນໍ້າ, ພວກເຮົາຈະຮ່ວມມືເຮັດມັນໄປນໍາກັນ.
Шинээр эхэлж буй өдөр тутмын амьдралд өөр хоорондоо зай барих
- Өвдвөл 3-4 өдөр гэртээ байх
- Хүн бүр өөр хоорондоо хоёр алхам зай барих Олон нийтийн барилга байгууламж дотор 2м-н зай барих боломжгүй тохиолдолд маск зүүх
- 30 секунд гараа угааж, ханиалгахдаа амаа хувцасны ханцуйгаар халхлах
- Өдөрт 2-оос дээш удаа агаар сэЛГЭЖ, байнга ариутгал ХИЙХ
- Бие хол ч СЭТГЭЛ ойр
Корона 19-ийг даван туулсан шинэ өдрүүдийг, Та бид хамтдаа бүтээнэ.
วิถีการดํารงชีวิตแบบใหม่ เว้นระยะห่างอย่างต่อเนื่อง ในการใช้ชีวิตประจําวัน
- ถ้าไม่สบายให้พักอยู่บ้าน 3-4 วัน
- ให้เว้นระยะห่างกัน สองช่วงแขน ภายในอาคารที่มีคนเป็นจํานวนมาก ยากที่จะเว้นระยะห่าง 2เมตรได้ จําเป็นต้องใช้วิธีสวมหน้ากากอนามัยเหมือนอยู่นอกอาคาร
- ล้างมือ 30วินาที, ให้ยกแขนเสือขึ้นมาปิดเวลาไอ
- ระบายอากาศอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง, ฆ่าเชื้อโรคเป็นครั้งระยะ
- แม้ว่าระยะทางจะไกล แต่หัวใจอยู่ใกล้
วิถีการดํารงชีวิตแบบใหม่ เพื่อเอาชนะ โคโรน่า 19 เรามาร่วมกันปฏิบัติไปด้วยกัน
Panibagong pang-araw-araw na pamumuhay Panatilihin ang distansyang panlipunan sa pang-araw-araw na pamumuhay
- Kung ikaw ay may sakit manatili sa bahay ng 3-4 na araw.
- Dumistansya ng hanggang dalawang braso. Ang pagsusuot ng mask ay ipinag-uutos sa mga lugar na kung saan may kahirapang mapanatili ang dalawang metrong layo at sa mga panloob na pasilidad na ginagamit ng kalahatan.
- Hugasan ang kamay ng 30 segundo, takpan ang bibig sa pag-ubo gamit ang iyong manggas ng damit
- Bentilasyon ng hindi bababa sa dalawang beses araw-araw, regular na pagdidisimpekta.
- Malayo man ang distansya sa bawat isa, malapit naman ang mga damdamin.
Isang panibagong paraan ng pang-araw-araw na pamumuhay upang talunin ang Corona 19, Sama-sama tayo sa papapatupad at gawin ang mga ito.
YANGI KUNDALIK HAYOTDA O'ZARO MASOFA SAQLASH REJIMI
- Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, 3-4 kun uyda bo'ling
- Odamlar orasida o'zaro 2metr masofani saqlang atrofi yoqip aholi zich joylashgan jamoat joylarida o'zaro 2metr masofa sanglang va albatta maska taqishni unutmang
- Yo'talganda kiyim yengi bilan og'izni berkitib, 30 soniya davomida qo'llarni yuving
- Xar kuni 2martadan ortiq xona xavosini almashtiring va doimiy dezinfeksiya tutishni unutmang
- Masofa uzoqlashsada qalban yaqinmiz
Korona-19 ga qarshi kurashish uchun yangi kundalik xayot rejimini, Biz birgalikda yaratamiz.
المسافات إلى حياتك حياة يومية جديدة ادخل
- إذا مرضت، التزم المنزل لمدة 3-4 أيام
- اترك مسافة تقدر بذراعين من أجل صحتك ارتيالكمامة في الأماكن المغلقة المتاحة للجمهور والأماكن المفتوحة التي يصعب فيها المحافظة على مسافة 2متر
- اغسل يديك بعناية لمدة 30 ثانية، وقم بتغطية الأنف والفم بالاكمام عند السعال
- Xکرر عملية التهوية مرتين يوميا على الأقل، والتعقيم بانتظام
- تباعدبجسمك وليس بقلبك
حياة يومية جديدة للقضاء على فيروس كورونا هیالنخلق هذه الحياة مقا
새로운 일상 생확속 거리두기
- 아프면 3~4일 집에 머물기
- 두 팔 간격 건강 거리 두기 실내 다중이용 시설 및 2m 거리 두기가 어려운 실외에서는 마스크 착용 필수
- 30초 손씻기, 기침은 옷소매
- 매일 두 번 이상 환기, 주기적 소독
- 거리는 멀어져도 마음은 가까이
코로나19를 이기는 새로운 일상, 우리가 함게만들어 갑니다
|